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吕正操不仅是最后一位离开人世的开国上将，无极4测速网址多少 也是最为长寿的一位开国上将，他享年105岁，其长寿之道，有日常生活中的五个养生习惯：

吕正操一直以来都非常注重养生，一直保持着非常规律的日常生活。

他每天起居时间都是固定的，即使是在面对繁忙的工作的时候，他也会按时睡觉、按时起床，这个习惯雷打不动。

吕正操认为，只有在劳逸结合的前提下才能维持良好的身心状态去面对工作，废寝忘食地一心扑在工作上反而会降低工作效率。

因此在工作之余他时常会忙里偷闲，无极4测速现场 留出时间让自己的身心得到放松，给自己减压，以保持最佳的工作状态。

在饮食方面，吕正操对于食材没有过高的要求，他认为五谷杂粮和应季蔬菜这一类清淡的饮食最有利于人体健康，他不追求山珍海味、大鱼大肉，更不会暴饮暴食，定时定量、多吃果蔬粗粮的习惯保证了吕正操的肠胃健康，进而练就出强健的体魄。

2009年，吕正操上将病逝北京，享年105岁，无极加速器 其长寿之道，有5个习惯
二、热爱打网球，运动是大事
吕正操的强健体魄不仅仅来源于规律的日常起居和清淡朴素的饮食，还源于他一直以来都非常热爱的体育运动。

在上世纪二十年代时，吕正操投身军营，曾加入了张学良的队伍，张学良本人非常爱打网球，他常常要做张学良的陪练。

在张学良的带动和鼓励下，吕正操也渐渐喜欢上了网球这项运动，并且由此与张学良结下了深厚的友谊，两人经常会忙里偷闲，在院里拉起网子切磋一下。